LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Sportliche Ziele erreichen und optimal Trainieren von Anfang an!

Als Sportler ist es das A und O, seinen Körper zu beachten. Das Training sollte richtig dosiert sein, um Erfolge schnell sichtbar zu machen. Lässt du deinen IST-Zustand bestimmen, denn nur so kannst du gesund und effizient trainieren. Dabei wird Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel bestimmt und die Leistungsfähigkeit deines Körpers ermittelt.

Mit dem Ausdauer-Test aeroscan® wird der IST-Zustand deiner persönlichen Leistungsfähigkeit präzise und individuell bestimmt. In nur wenigen Minuten lässt sich deine Leistung bestimmen.

Der Test ermittelt deine für besten Trainingsbereiche und zeigt auf, wie die Ausdauerleistung gezielt verbessert werden kann.

Deine Vorteile:

  • vermeiden Überlastungen

  • wähle den optimalen Herzfrequenz-Bereich

  • steigern  deine Ausdauer effizient

  • powern dich nicht ständig aus

  • belasten deinen Körper und das Herzkreislauf-System altersgerecht

Mit jeder Trainingsminute kommst du deinem sportlichen Ziel näher.


Photo Ch. Siedler

Photo Ch. Siedler



TRAININGSPLAN PAKETE

Wettkampfvorbereitung Triathlon

Erstellung von Trainingsplänen inklusive 2 Leistungsdiagnostiken (Zeitraum mind. 6 Monate Betreuung)

129€ mtl.

Wettkampfvorbereitung Läufer

Erstellung von Trainingsplänen inklusive 2 Leistungsdiagnostiken (Zeitraum mind. 6 Monate Betreuung)

99€ mtl.