LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Sportliche Ziele erreichen und optimal Trainieren von Anfang an!

Als Sportler ist es das A und O, seinen Körper zu beachten. Das Training sollte richtig dosiert sein, um Erfolge schnell sichtbar zu machen. Lässt Du deinen IST-Zustand bestimmen, denn nur so kannst Du gesund und effizient trainieren. Dabei wird Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel bestimmt und die Leistungsfähigkeit deines Körpers ermittelt.

Mit dem Ausdauer-Test aeroscan® wird der IST-Zustand Deiner persönlichen Leistungsfähigkeit präzise und individuell bestimmt.

Der Test ermittelt Deine individuellen und somit besten Trainingsbereiche. Er zeigt auf, wie Du Deine Ausdauerleistung gezielt verbessert werden kannst und optimal trainierst.

Deine Vorteile:

  • trainiere in Deinen individuellen Trainingsbereichen

  • wähle den optimalen Herzfrequenz-Bereich

  • steigern Deine Ausdauer effizient und zielgerichtet

  • powern Dich gezielt aus

  • belasten Deinen Körper und Dein Herzkreislauf-System optimal

Mit jeder Trainingsminute kommst Du so Deinem sportlichen Ziel näher!


Photo Ch. Siedler

Photo Ch. Siedler



TRAININGSPLAN PAKETE

Wettkampfvorbereitung Triathlon

Erstellung von Trainingsplänen, inklusive 2 Leistungsdiagnostiken*

129€ mtl.

Wettkampfvorbereitung Läufer

Erstellung von Trainingsplänen, inklusive 2 Leistungsdiagnostiken*

99€ mtl.

*(nur bei einer Betreuung von mindestens 6 Monaten möglich)