PHILOSOPHIE


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Schenke Dir die Kraft, die Du brauchst, um die Ziele zu erreichen, die unerreichbar scheinen.

Die TURNHALLE Vision ist ein einzigartiges, maßgeschneidertes Konzept für einen gesunden Lebensstil.

Das Konzept wurde entwickelt, um einen Rahmen aus individuellem Ernährungs- und Fitness-Programm, für einen gesünderen und glücklicheren Lebensstil, zu bauen.

Die charakteristischen Workouts enthalten eine balancierte Mischung aus Bewegung, Gleichgewicht, Stabilität und Funktionstraining und vielem mehr.

Anstatt einer beliebigen Reihe von Dienstleistungen für die breite Masse anzubieten, haben wir Klassen und Programme entwickelt, um den spezifischen Bedürfnissen unserer anspruchsvollen Mitglieder gerecht zu werden.

TURNHALLE ist ein makelloses Training, das um Dich und Deine Ziele gestaltet wird, so dass Du die Ergebnisse erhältst, die wir Dir versprechen.

Personal Trainings, wöchentliche Pläne und Ziele, angepasst auf die Umstände in denen Du Dich befindest. Es spielt keine Rolle, ob Du bei uns in der Turnhalle trainierst, zu Hause mit Deinem persönlichen Trainer, auf Geschäftsreisen oder im Urlaub.

Maßgeschneidertes Training in der maximalen Dimension erwartet Dich.

Dein Trainer wird Dein Fitness-Level vor und nach den Programmen analysieren, so dass Du harte Fakten, und ein klares Bild der erzielten Ergebnisse und Ziele, erhältst.

 

FEED YOUR BODY,  FEED YOUR MIND,   YOU SUPERCHARGED.


PERSONAL TRAINING


COACHING AUS EINER GANZ NEUEN PERSPEKTIVE.

Durch einen erprobten Mix aus Gewichts- und Funktionstraining in Zusammenspiel mit individuellen Ernährungsplänen, wollen wir Dich dabei begleiten, wie Du Deine Ziele in Kraft, Gesundheit und Aussehen erreichst.

Trainiere 1 zu 1 mit Deinem Personal Trainer und erhalte personalisierte Ergebnisse.

Wir checken Dich regelmäßig auf Kraft, Körperzusammensetzung, Lebensweise und Ernährung, um Deine Leistungen zu protokollieren und Dich zu motivieren.

Wir treiben Dich an durch Programme, die Dich dahin bringen, wo Du sein willst. Durch das Erlernen der korrekten Ausführung, einfacher Ernährungspläne und eingespielter Trainingsroutinen, bekommst Du das Vertrauen in Dich und Deinen Körper, um auch alleine zu trainieren.

ES GIBT TRAINING, UND ES GIBT TURNHALLE TRAINING.


MASTER CLASSES


MASTER CLASSES. PERSÖNLICHE TRANSFORMATION.

Klassen, in denen Du transformative persönliche Ergebnisse durch gemeinsames Gruppentraining erzielst.

Unsere Fitness-Profis werden Dich durch innovative, hochintensive Trainingseinheiten antreiben. Elemente der Bewegung, Kraft und Regeneration als ganzheitliches Konzept zur Erreichung Deiner Fitnessziele.

 

TURNHALLE RIDE SPINNING, TRX TRAINING, TURNHALLE TRAINING CAMP, ETC


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ERNÄHRUNG


 

DIE EINZIGEN ERNÄHRUNGSREGELN, DIE DU JEMALS BRAUCHEN WIRST.

TURNHALLE Nutrition ist ein ganzheitlicher Ansatz für die langfristige Verbesserung der Ernährung und des Stoffwechsels, sprich Deines Wohlbefindens.

Unser Coaching eignet sich für alle, die trotz ihres anspruchsvollen beruflichen, privaten und gesellschaftlichen Lebens, ihr Wohlbefinden nicht vernachlässigen möchten.

Der Schwerpunkt liegt auf einer natürlichen, nährstoffreichen ausgewogenen Ernährung, die die Selbstreinigungskräfte des Körpers unterstützt. Zusammen mit der richtigen Menge an gesunder Bewegung, möchten wir es unseren Kunden in ihrer täglichen Routine ermöglichen, das persönliche Idealgewicht zu erreichen.

TURNHALLE bietet eine Auswahl von nahrhaften, gesunden und erfrischenden Getränken.

Eine Vielfalt von grünen Smoothies, Detox Tee und Shakes deckt alle Anforderungen des Trainings und der Geschmäcker ab.

Unsere Pre- und Post-Workout Shakes, enthalten marktführende Protein-Marken, sind speziell für intensive Trainingsprogramme entwickelt, während unsere Ernährungspläne Deine Trainingsroutine unterstützen.

Wir bieten Entgiftungssäfte, die helfen können Deinen Körper von Ballast zu befreien. Unsere Smoothies und frischen Fruchtsäfte, die aus besten Zutaten hergestellt werden, sind der ideale Kick-Start in den Tag oder einfach ein gesunder Snack zu jeder Zeit.

ERNÄHRUNGSPLÄNE SIND INKLUSIVE UND IMMER KOMBINIERT MIT DEN TURNHALLE TRAININGSPLÄNEN.

 


MARCEL SCHMITZ


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“Die Ziele meiner Kunden sind meine Motivation" - das ist der Antrieb von Marcel Schmitz. Marcel ist ein zertifizierter Personal Trainer, der sich dadurch auszeichnet, nicht nur Trainer, sondern auch Motivator und Lehrer für seine Kunden zu sein. Marcels Kunden reichen von lokalen Prominenten, über Familienmanagerinnen bis hin zu Top-Führungskräften.

Marcel ist bundesweit bekannt für funktionelles Krafttraining, welches die Basis seines Trainingsansatzes darstellt. In seiner Rolle als Instructor für TRX STC & GSTC bildet er im Jahr mehrere hundert Personal Trainer in Deutschland in seinem Fachgebiet aus. 

Nachdem er die Personal Training Abteilungen der renommiertesten Fitness Studios in Düsseldorf geleitet hat, ist er nun bereit, Dein Leben in seinem eigenen Gym mit maßgeschneiderten Trainingsplänen zu transformieren, und Dein Life Changer zu werden. Er kombiniert verschiedene Workout-Routinen, um für Dich das perfekte Turnhalle Target Training zu erstellen. Sein Ziel ist es, mit seinen Kunden die perfekte Körperästhetik zu erarbeiten.